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平成最後の日……。 [日記]

今日で平成の時代が終わります。改元の日をカウントダウンしながら待つなんてちょっと不思議な感覚ですよね~。
ぼくが生まれたのは昭和33年2月なので、昭和の時代を30年10か月、平成の時代を30年4か月生きて来たことになります。昭和と平成がほぼ同じくらいの長さですね。そして、明日からは3つ目の令和の時代を生きることになるんですね~。
以前にも書きましたが、昭和から平成に変わるときには、ぼくはフランスのトゥール市に留学中でした。そのときに見たのが雑誌のこの記事でした(「平成」のローマ字表記で「e」がひとつ抜けて「Heisi」になってしまったのはご愛敬?(笑))。

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おそらくテレビでも繰り返し放送されたシーンなんでしょうね。こういうニュースは海外でもすぐに伝えられるので有難いですね。今日が平成最後の日だからと言って特別なことをするつもりはありませんが、ちょっぴり厳かな気持ちで過ごしてみようかな……。

【追記ー平成の時代を振り返って:平成31年4月30日夜記】
今振り返ってみると、平成はパソコンやスマホ等の電子機器が大いに進化・普及した時代でした。電子マネーやICカードも広く行き渡りました。個人のホームページから始まって、ブログやTwitter、Facebook、Mixi、 Instagram、LINEなどのSNSも盛んになりました。その反面で、個人情報の管理やSNS上での発言・情報発信のマナー、振り込め詐欺など、これまで以上に神経を使わなければいけない問題も増えました。これは、高度な経済成長を優先するあまりに多くの公害病や環境汚染を生み出した昭和の時代にも通じるものがあるかもしれません。明日から新しい令和の時代が始まりますが、穏やかで落ち着いた社会になってくれることを願います。
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気になる気になる~、クレアチニン値! [日記]

4年前に初めて多量の血尿が出て、原因が特定できないままに泌尿器科に2年間の経過観察通院をし、それ以降も忘れた頃に突然微量の血尿が出て、そのたびに検査通院をして来ましたが、つい先日、その通院がひとまず終了しました。で、その少し前に受けた血液検査で気になる項目があったので(先生は「腎臓の機能が悪いので塩分の撮り過ぎに注意してください」としか言いませんでしたが)、ちょっとググってみたところ、ゾッとするような事実を発見してしまいました! それが「クレアチニン値」とそれから算出される「eGFR値」です。「クレアチニン」は、筋肉へのエネルギー供給源となる「クレアチンリン酸」の代謝物で、腎臓で濾過されて尿として排出させるものですが、血中に残っているクレアチニンの数値を見ることで腎臓の機能がわかるようです。ぼくの掛かっている病院では「0.60~1.00」が基準値とされていますが(男女差があり、医療機関によっても多少のばらつきがあるようです)、ぼくの数値は「1.30」でした。そして、このクレアチニンの数値に年齢・性別を加味して「eGFR(推算糸球体濾過量=腎臓の中で糸球体が1分間に濾過する血液の量)」が算出されるのですが、ぼくの数値は」44.9」でした。「90以上」が正常値とされるので、ぼくの数値はかなり低いですよね~。かなり腎機能が低下しているみたいです。「60未満」という結果が3か月以上続けば「慢性腎臓病」と診断されるそうです。ちなみに「15以下」になると人工透析が必要になるようです。腎機能は回復不可能な機能で、現状維持がせいぜいらしいので怖いですよね~。今のところ自覚症状は何もありませんが、「人工透析」とか想像しただけでゾーッとします。血圧が高めなことは以前から気になってはいるのですが、腎機能と血圧との関係は「卵が先か鶏が先か?」みたいな感じで、血圧が高いから腎機能が低下するのか、腎機能が低下して塩分がうまく濾過排出されないから血圧が高くなるのか、おそらくはその相乗効果だと思います。塩分摂取量を控えることは、塩のみならず醤油や味噌を多用する日本人には難しいですよね~。最近、おかずが一品足りない時のお助け食材として「高菜の漬け物」や「昆布・海苔の佃煮」「辛子明太子」などを常備してるのですが、これらはすべて「塩分の塊」のようなものですもんね~。とりあえずはもっと健康的なお助け食材を探して、これらの塩分の塊とはさよならしようと思います。ソーセージやハム、かまぼこやちくわのような加工品も、手軽なので頻繁に使うのですが、これも良くないですよね~。これはどうしましょう? 生肉や生魚を使う方が良いらしいのですが、鮮度に注意が必要だし、第一、調理が面倒ですもんね~。ひとり暮らしのオヤジの毎日の食事にはハードルが高いですよ(^^ゞ。これまで、「腎臓は2個あるから1個なくなっても大丈夫じゃん!」くらいにお気楽に考えていましたが、自分の腎臓が2個で1個分の働きしかしてないのがわかった以上、呑気に構えてはいられなくなりましたよ。こうなったら、「降圧剤を服用してとりあえず血圧だけでも下げる」という選択肢も考えないといけないかな? こういう薬は一度使い始めると止められなくなりそうなので嫌いなんですよね~。ともかく、血液検査を受けて自分の臓器の異常に気付けただけでも良かったと思います。「まだ起こってもいないことを先回りして心配しても仕方がない」と言われますが、起きる可能性の高いことなら、先回りしてでも食い止める、もしくは先に延ばすことも必要ですよね~。あと1週間もしないうちに時代が変わります。新しい時代も健康に生きて行きたいですもんね~!

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杉並区議会議員選挙が終わって……。 [日記]

今日は暖かかったですよね~。むしろ暑いくらいの初夏の陽気になりました。着るものが軽くなって動きやすくなるのがうれしいですね~\(^o^)/。
さてさて、昨日は杉並区議会議員選挙の投票日でした。一夜明けて、今日の昼過ぎにはすべての当選者が出揃ったようです。同姓の候補者が何組かあったせいか、得票数に小数点以下の付いた候補が何名かおりました。名字だけが書かれていた場合にパーセントで配分したのかもしれません。48名の定数に対して70名の候補者でしたから、まあ3分の2以上が当選するわけですね。ぼくが投票した候補者も結構上位で当選されました。一貫してぶれない自分のポリシーを持ってられる方ですので、順当な当選だったと思います。
そんな中で2名ばかり、ちょっと変わり種だと思われる新人が当選されました。おひとりは30歳の女性で、中学生のときにイラク反戦デモに参加し、大学時代は全学連で活動したという、今どき珍しい感じの候補者です。ぼくの学生の頃の全学連にはあまり良いイメージがないのですが、今はどうなんでしょうね。当選されたのですから、今の若い世代の共感を得られたのかもしれませんね。
もうおひとりは、やはり女性で、最近じわじわとその存在感を増しつつある「NHKから国民を守る党」からの候補者です。4年前の前回も立候補されてましたが落選しました。今回は当選されましたから、昨今のNHKのさまざまな動向を見ていて彼女の支持に回られた有権者も多かったのかもしれませんね。ワンセグやケーブルテレビからも受信料を徴収しようとしたり、昨年末の紅白でも防弾少年団の出場を巡るごたごたがあったり、国営放送なのに在日幹部が少なからずいるというような噂も飛び交ったりで、NHKに対する反発もだんだんと強くなって来ているのかもしれません。
いずれにしましても、当選された候補者の皆さんのご活躍を期待しております。赤ちゃんから高齢者まで誰もが暮らしやすい杉並の街になりますように……。
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ビックリしましたね~! [日記]

メーラーに「Le Point」からの緊急メールが届いて、パリのシテ島にあるノートルダム大聖堂で大規模火災が起きたことを知りました。ユネスコの世界遺産が大変なことになりましたね~。修復には数十年掛かるかも知れないということです。遠い昔に訪れておいて良かったけど、中に入って見学した記憶がないんだよなぁ……。ゴールデンウィークにパリに旅行される予定の方は残念ですね。焼跡を見学することになりそうです……。
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精神活動停止中? [日記]

4月に入って1度しか更新しないままに、もう月半ばになってしまいました(^^ゞ。日々の生活はわりと規則的にできているのですが、これと言って記事にするようなネタがないんですよ。でも、とりあえず更新だけはしておかないといけないと思って……。心の奥底に渦巻く不平・不満・愚痴ならいくらでもあるのですが、そんなものを記事にしても誰も読みたくないですもんね~。よくTwitter等で個人的な不満や愚痴を呟いて、当人はおそらく多くの人に共感してもらえると思って呟くのだろうけど、そんな思いとは裏腹に思い切り叩かれまくっている人を見かけますが、そういう事態だけは避けたいんですよね。なので、申し訳ありませんが、今日もYOUTUBE劇場の力を借りてお茶を濁させて頂きます。

まずはこれ! 見つけたときはビックリしましたよ! あの演歌歌手の島津亜矢さんがフリフリリラリラの黄色いミニのドレスを着て聖子さんの『青い珊瑚礁』を歌うんですから。


明菜ちゃんの『飾りじゃないのよ涙は』も歌ってらっしゃいました。

いずれにしても、歌の上手い方なので安心して聴いていられますけどね。

最後はこれ『Istanbul (not Constantinople)』。古い曲のようですが、このリズム感にハマってしまいました。字幕で見ると易しい英語なのですが、このリズムを崩さないようにして一緒に歌おうとすると舌を噛みそうになるほど難しい……。これの倍速くらいで歌っている動画もあったのですが、それはもう早口言葉レベル~! この曲はその昔、江利チエミさんが『イスタンブール・マンボ』というタイトルでカヴァーされているようです。


【追加記事】
今日、杉並区議会議員選挙が告示されましたが、定数48名に対して候補者は今日現在で11名ってどういうこと? 投票日までたった1週間しかないというのに、すぐに候補の届け出をしないのかなぁ……。これじゃ全員当選しても議席が余っちゃうじゃないか~! 人材不足という問題もあるのだろうけど。(P.S.:明日から期日前投票が受け付けになるのに、全候補者が出揃わなかったらどうするのだろう? まだ候補者リストに載っていない人の街宣カーも回って来てた気がするのだけれど。)

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新元号は「令和」……。 [日記]

昨日の朝はテレビを見ていなかったので、新元号発表の時間(午前11時半頃)にはネットラジオを聴いていたんですよ。予定よりも15分ほど遅れて発表になった新元号は「令和」。ラジオでは漢字がわからないので、最初は何故か「霊和」と想像してゾーッとし、続いて、アナウンサーの「年令の令に昭和の和です」の言葉に難しい「齢」の方の「齢和」だと勘違いして、「画数が多くて書きにくい」と憤慨していたら、実際には「令和」でした……。個人的には特に良いとも悪いとも思わないのですが、最初に「霊和」を想像してしまったせいか、「れい」という音の響きにはすぐには馴染めないかもしれません。このニュースは海外にも速報されたようですが、イタリア語などでは「REIWA」の頭の「R」がしっかりと巻き舌で発音されるのでしょうか……。フランス語なら「R音」よりもむしろ「L音」の方が日本語の「ラ行」に近い気がしますが……。いずれにしても、5月1日から「令和元年」になりますが、それまで、今月中はまだ「平成31年」ですからお間違えのないように……。今年のゴールデンウィークは暦通りでも10連休になるんですね~。楽しみにしている方も多いと思いますが、その分、仕事を前倒ししながらのスケジュール調整が大変な方もいるかもしれません。ゆっくりと楽しめるよう、今月は月初めから頑張りしましょうね!



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先月31日の日曜日、昼前に井草森公園を通りかかったら、多くの方がお花見をしていました。桜は満開にはもう一息というところでしたが、雨も朝のうちに上がってお花見日和になりました。小さなお子さん連れの若いご夫婦中心のグループは色鮮やかな簡易テント等も持って来ていてお洒落な雰囲気でしたが、それに比べて、ぼくと同年代からそれ以上のオジサンやオバサンばかりのグループは……(以下自粛)。まあ、皆さんそれぞれに楽しめば良いんですよ、他人に迷惑を掛けたり、ゴミを散らかしたままで帰ったりさえしなければ……。見頃は今週いっぱいくらいかなぁ……。
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